Blog esportiu família Figueras, (Meritxell, Genís i Sito)

Duatló Muntanya Vilademuls

2012-01-29T22:51:00.000+01:00

Després de viatjar tota la tarda i part de la nit de tornada de Jaca, ens despertarem aviat el diumenge i participarem al duatló de muntanya de Vilademuls on consistia en 15btt + 4run + 8btt,
en Genís que és una màquina va quedar primer júnior i tercer de la general.
Jo vaig trencar la cadena de la bici al km. 8.5 del primer btt, vaig fer tota la resta de la T1 correns, després 4km de runn del T2, i per acavar el T3 de btt, en Genís que ja havia acavat totalment, hem va deixar la seva bici per poder acabar jo.

Campionat d'Espanya triatló blanc a Jaca

2012-01-29T20:51:00.000+01:00

El divendres passat dia 20/1/2012 vam agafar el cotxe i carretera cap a Jaca, on la Txell i en Genís participaven el dissabte al campionat d'Espanya de triatló blanc, que consistia en 9km. run pels carrers adoquinats del centre de Jaca, després pujar amb bici de carretera al Somport fins a Candanchú uns 33km. de ciclisme tot pujada, i després 10km. d'esquí de fons.
En Genis va quedar campió d'Espanya sub23 ho va fer molt i molt bé.
La Txell la pobre que mai s'havia posat uns esquis de fons va fer el que va poder, per ajudar el seu club, i no va poder entrar dins el temps de tall per tant va quedar desqualificada.

DUATLÓ DE PORTBOU

2012-01-18T00:02:00.000+01:00

Ja ha començat el campeonat de diversport 2012.
Aquest diumenge va començar la primera prova de la temporada de diversport, on constarà de moltes proves i de diferents modalitats i totes puntuarant en un campeonat general i per proves.

Al duatló de Portbou els 50 inscrits que diumenge hi vam participar ens ho verem passar molt be.
Primer 4 km. de runn per la costa de Portbou per el cami de ronda amb moltes escales, es feia molt dur.
Despres 14 km de btt amb molta pedra on la bici a la pujada no traccionava, i despres a la baixada les mans quedaven adolorides dels tremolors de les pedres.
I per acabar el més facil de tot 2km. d'asfalt molt rapits

MARXA DE REIS DE MASSANES I SANT SILVESTRE DE GIRONA

2012-01-06T18:49:00.000+01:00

Aquest final d'any només vaig fer la Sant Silvertre de Girona (altres anys feia les de LLoret, Riudellots i Girona). Hi van participar 1400 persones, em van sortir 4,940km. El meu temps 20' 20segons.

Aquest matí de Reis he anat fins a Massanes, per participar a la Marxa de Reis 11,490km. de camins amb fortes pujades i baixades, això sí aquest any sense fred ni fang. El meu temps 59' 20segons.

I pujada a Sant Grau

2011-12-28T23:50:00.000+01:00

El dia de Nadal vaig anar a fer la I pujada a Sant Grau, uns 4km. de pujada des de Bescanó. Es podia fer a peu i en bici, els de la bici hi pujaven per la pista principal i nosaltres els que anàvem a peu per la trialera. Va anar força bé i a més van fer un sorteig d'unes sabatilles de muntanya SAUCONY que em van tocar a mi. ole ole i olé.

BONES FESTES A TOTHOM!!! i que els reis us portin moltes coses, a mi ja m´ho han portat, jeje.

DUATLÓ DE MAÇANET DE CABRENYS

2011-12-15T00:43:00.002+01:00

El diumenge vaig anar fins a Maçanet de Cabrenys a participar a un duatló de les que m'agraden 19btt 4runn 8btt, un circuit de btt molt ràpid, amb baixades maques i pujades suaus, gens tècnic però bonic, (diferent), només 60 inscrits, 50 presentats i 43 acabats, entre els inscrits hi havia 4 bikers de molt nivell, vaig acabar en el lloc 17è, però des del km. 9 vaig anar sense canvi degut a que s'em va trencar el cable, per tant tota la resta del btt i la segona tanda de btt la vaig fer amb el pinyó més petit i plat petit, només podia posar el plat mitjà a les baixades, i a les pujades més fortes on no podia amb la relació, a peu.
Vaig perdre unes tres o quatre posicions i no vaig poder avançar a ningú, total de temps estimat perdut uns 7-8 minuts.
Estic molt content ja que vaig acabar sense pendre mal.
Salut

Cronoescalada nocturna a Vallter 2000

2011-12-14T21:19:00.003+01:00

En Genís el dijous passat dia 8 va participar a la crono escalada nocturna de Vallter 2000, va quedar cinquè a les dues cronos, està molt bé per ser a principi de temporada, felicitats Genís!!!!!!

DUATLÓ DE MUNTANYA DE VALLDOREIX

2011-12-08T20:11:00.001+01:00

El diumenge passat vaig anar fins a Valldoreix (al costat de Sant Cugat) per participar a un duatló no puntuable de la federació catalana de triatló. Amb un tope de participants de 140 duatletes i no essent puntuable vaig pensar que podria participar per començar a fer algun de la federació, ja que últimament només feia que populars que casi sempre son més curts i així anar agafant més fondo.
Tot començava amb un brifing on explicaven el que ja ens ensumàvem, quatre voltes a un circuit a una urbanització al primer sector, ( amb el lloc i muntanya que tenen és una merda fer aquest tipus de voltes) al qual van sortir de GPS 4,5km.,amb un temps de 22min.30segons, tot seguit de dues voltes en bici a un circuit en forma de 8 al que deien que feia 7km. i era mentida en feia 5,5km., total 11km. (repeteixo que amb la muntanya que tenen és una putada) i a més un circuit molt liós pel tema de passar 4 vegades pel centre del 8, i per acabar dues voltes més al primer tram 2,5km amb un temps de 12min.15segons.
Total posició 38ª temps de 1h.02m.27segons el més interessant de la prova és que va participar en Marcel Zamora guanyador de 5 o 6 edicions del ironman de Niza, i que va quedar en 5ª posició final, el seu germà en Pau Zamora va guanyar, i també cal destacar la segona posicio final d'en David Serra, primer al pimer sector.
Espero que els de la federació prenguin nota de les distàncies que van sortir ja que deien que era prova homologada no puntuable i que posin mà perque siguin el més aproximades als 5-20-3 que haurien de ésser.

MARXA CLUB TENIS LA BISBAL (27-11-11) MARXA ESTANYOL (20-11-11)

2011-11-27T21:43:00.001+01:00

Bé, porto dos caps de setmana fent marxes de poble el diumenge passat a Estanyol 16,7 km. un xic durs amb aigua, regs, basses, fang, pujades fortes i corriols, molt guapa pero s'em va fer llarga temps 1h.25m.
6€ sense cap detall, quin robo!!!!

Avui marxa Club Tenis La Bisbal, molt plana accepte la última pujada a Empodà, molt bon temps, molt bons camins, tot perfecte, 11,5 km. un temps de 52m. 6€, semarreta, dutxes, entrepà, coca, cava, vi , tot tipus de begudes,.. i a més trofeus pels tres primers de cada categoria tant masculi com femení. Puntuació un 10.

1ª CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA

2011-11-08T01:21:00.002+01:00

El diumenge varem participar en Genís i jo, a la primera edició de la cursa de muntanya de Girona.
Hi havia dos recorreguts el de 12km. i el de 24km. En total més de 500 participants prenien part a la sortida sota una intensa pluja que no ens va deixar d'acompanyar durant tota l'estona i que feia que tot fos molt lliscant. Tot era ple de basses i rierols que cada cop creixien més i més, cada minut que passava tenies d'anar en més compte. En Genís és una màquina va participar a la llarga va quedar en 4rt. lloc 1h. 55 minuts, rera en Marc Pinsach, Toti Bes, i un altre noi a només uns segons d'ell, molt i molt bé.

En canvi jo vaig fer la ruta curta vaig sortir fluixet ja que feia uns tres anys que no participava en una cursa de muntanya de 12 o més km. i menys d'aquestes característiques, volia anar de menys a més i aixi ho vaig fer, va anar bé, cada cop anava millor, inclus sota la pluja que no parava ni un moment. Quan portava quasi 10 km. i molt aprop de la font den Fita uns ximples van canviar unes cintes i ens van fer equivocar de ruta a 4 nois i jo, fins que no varem veure que anavem malament i varem recular per tornar fins on ens havíem equivocat el camí bo va passar molta estona, també aprofitàrem en Marc Roca de Girona i jo per col.locar les cintes erroneas en el lloc correcte, en total uns 5 minuts perduts,
el final vaig anar a més i cada cop en sentia millor hagues corregut més estona, estic molt content per com hem vaig sentir durant tota la cursa, al final en a mi en varen sortir 13,2Km de GPS i 1h 17minuts
Properament fotos.

PRIMER ROADBOOK BTT "ELS BANDOLERS"

2011-11-05T01:09:00.002+01:00

El dia de Tot Sans varen fer el 1er roadbook BTT dels bandolers, sortida des de el pavelló de Fontajau i direcció cap a Sant Gregori, Vall del Llèmana, Taialà, Sant Medir, Can Murtra, en fi molt bonic, ràpid i entretingut, sense rampes infernals, ni trialeres mortals, apte per a tots els nivells, i a més el temps va acompanyar. Es podia participar sol o per equips de 2, 3, 4 bikers, i consistia en seguir un llibre amb vinyetes en forma de dibuixos i explicacions que molt ben dibuixat t'indiquen en tot moment el camí que has de seguir per no etivocar-te i a més has de marcar aquest llibre en unes fites que estan en uns llocs que et fan passar per correvorar que vas bé i no has fet trampa.

Jo al final vaig participar en solitari, ja que en Genís va marxar cap el seu poble a visitar la familia. Sol és més complicat ja que has de mirar el llibre, siguir el mapa, mirar en tot moment el km., vigilar de no caure mentres intentes seguir les indicacions escrites en el roadbok, etc...

En fi ho recomano a tothom amb ganes de passar 2-3h. divertides i diferents.

Al final 14ena posició de 66 equips.

Felicitar a la Organització per tot el que representa organitzar amb èxit una prova d'aquestes característiques, només han de millorar un aspecta, com a la majoria de proves, és el preu 19€ es excessiu.

Crec que esta molt bé pagar una assegurança de dia de 5 €, però si ja en tens una de una altra federació, no s'hauria de pagar cap altre, des de aquest meu punt de vista llenço un crit a la federació catalana de ciclisme que d'una vegada per totes no vagin tant de cares a la pela (€) i que mirin una mica més per l'esportista que ja paga una assegurança.

Duatlo BTT popular de Pontós

2011-10-28T15:09:00.000+02:00

DUATLÓ DE QUERALBS - NÚRIA 2011

2011-10-12T12:20:00.000+02:00

Magnífica la participació d'en Genís al duatló de Núria.
Una forta pujada constant de 10-11 km. amb btt des de Queralbs fins a Fontalba, per després fer una caminada fins al cim del Puigmal i de baixada passar per Núria i fins Fontalba, per després tornar a pujar a la bici per fer la mateixa pujada però ara de baixada fins a l'arribada final de Queralbs.
En Genís va arribar al cim de la T1 en 12ª posició va sortir de box al 10è i en acabar la T2 ja va arribar 7è i que ja acabaria el duatló en aquesta posició i segon de sub23.

KAYAKLÓ LLANÇÀ

2011-09-27T15:14:00.002+02:00

Primera participació amb una modalitat que no haviem participat mai i va ser molt atractiu, el Kayakló, que constava de 1500m amb kayak, 12 km amb btt i 2,5km de cursa de muntanya i per parelles en cap moment de la cursa pots deixar el teu acompanyant. La Txell i en Genís formaven una parella i en Llorenç i jo l´altre. Després de 1500 metres de kayak en Llorenç i jo varem arribar primers que la Txell i en Genís, la ventatge ens va durar poc perquè en el començament de btt ja ens varen adelantar i varen anar remuntant fins arribar a box en tercera posició en el tram btt. A l'arribada a meta en Genís i la Txell varen ser segons absoluts i primera parella mixta. En Llorenç i jo varem acabar 12a parella absoluta.

Felicitats a l´organització.

Campeonato de España de Triatlón Júnior (Vigo) 2011

2011-09-20T15:09:00.003+02:00

Marxa popular de Flaçà

2011-09-05T15:04:00.000+02:00

El diumenge la marxa de10km. del nostre poble per camins de forta pujada i baixada. Uns 350 inscrtis entre corredors i marxaires, alguns coneguts

El guanyador en Genis una màquina

Triatló olímpic de Banyoles 2011

2011-09-04T20:07:00.002+02:00

Ahir dissabte la Txell i jo varem participar al triatló olímpic de Banyoles on hi havien gairebé mil participants. La Txell va debutar amb aquesta distància, i jo la meva tercera participació olimpica.
A la Txell l'hi va anar molt be, molt contenta, molt bones sensacions i diu que repatirà, es nota que ultimament esta entrenan molt be (es com un motor diesel no es cansa mai). Per ser el primer olimpic que fà, 7ª possicio absoluta de 90 femines, i primeres per equips (Reus Ploms).
La meva participació estava per millorar la ultima del any 2008, pero no va poder ser, vaig fer 8 minuts més,
tot i que en l'aigua hem vaig sentir molt be dintre les meves esperances, en bici no vaig tenir gaire ajuda per part dels participants que anava passant, només per part d'en J. Figueras del club natació Banyoles. A on tenia esperances de fer-ho "be" era en el correr ja que ultimament corria més be i jo esparava impacient poder arribar al tercer sector per poder correr de gust, pero una petita ampolla en el centre de la planta del peu dret degut al pedaleig fort que habia fet en la part de ciclisme hem va fer la gitza desde el primer km.

Triatló BTT popular Darnius

2011-08-31T00:39:00.002+02:00

El diumenge varem anar la Txell, en Genís i jo al triatló de Darnius.
Uns 110 participants varem fer uns 700m de natació al pantà de Boadella, tot seguit d'uns 12km de btt molt durs i tècnics, i per acabar uns 3 km. de carrera per camins i curriols molt guapos, en definitiva un triatló perfecte i guapíssim. Aquesta gent de diversport s'ho treballent molt, felicitats!!!
La Txell va guanyar la categoria femenina absoluta que va liderà des del primer moment, tingent en compte que el sector de BTT era curt però tècnic i la Txell s'en va sortir perfectament.
En Genís va fer la remontada del segle, va sortir de l'aigua just darrera meu a més de 6 minuts del primer classificat, i en acabar la bici ja anava 5è, i per acabar tercer a la arribada final a 2minuts i mig del primer classificat i a 10 segons del segon, una màquina,
Total de tres participants de casa dos podis, només falta el meu, je je je.

Triatló Salitja

2011-08-15T21:39:00.001+02:00

Com cada any, si podem anem al triatló de Salitja, a passarnos-ho bé, primer tiatló i després volei platja, una festa.

Triatló BTT Portbou

2011-08-08T13:18:00.005+02:00

Primera possició absoluta femenina i 21ª de la general de 190 participants, de la Meritxell al 1er triatló BTT popular de Portbou, i jo 23 posició final 20 metres darrera d'ella, he intentat atrapar-la però no ha pogut ser.

Una foto de companys del món del triatló/ duatló i amics.

triatló de Banyoles classificatori puntuable júnior estatal

2011-08-02T21:29:00.002+02:00

El dissabte triatló de Banyoles puntuable per el rànking júnior estatal.
La Txell en el primer sector impressionant sortint de l'aigua ha on mai havia sortit amb les millors,
en la bici va anar dues voltes primera per pedre una possició en la uúltima volta, i en el segment de runn com sempre l'hi va anar més malament, Falta entrenar runn.

Marxa btt Agullana

2011-07-24T21:29:00.001+02:00

Avui hem anat a participar a una marxa cursa btt de 27km. a Agullana (la puja i baixa Agullana), en Genís, la Txell i jo i l'Esther fen fotos. Erem uns 60 participants en Genís a sigut el primer de pujar al cim a 13 km. de la sortida però després de dos reventons a tingut d'abandonar, d'altra banda jo he acompanyat a la Txell tota la cursa, al final segona femina.

lliga nacional de clubs

2011-07-21T22:20:00.002+02:00

El diumenge passat varem anar a Pulpi, a on es va celebrar la lliga nacional de clubs de 1 divisió i que horrorosament tant els nois del Reus Ploms com les les noies varen quedar el el lloc 8è i això vol dir que l'any vinent estaran a segona divisió.

Swimming Cros Castellfollit de la Roca 2011

2011-07-19T22:58:00.005+02:00

El swimming cros de castellfollit, un lloc que anem cada any, és una festa on en ho passem molt bé entre molt bons amics.

Copa del Rey de triatlo El Ferrol 2011

2011-07-04T22:49:00.001+02:00

Mentre uns feiem el triatló per relleus de Banyoles, la Txell i el equip femení del Reus Ploms es feia una foto amb en Gomez Noya a la Copa del Rey de triatló al Ferrol.

Triatlo per relleus Banyoles 2011

2011-07-04T09:06:00.001+02:00

La tercera posició absoluta del nostre aquip, "Club Ciclista Banyoles 1"

I primera posicio absoluta femenina l'equip de les Nenes, al que nosaltres tambe teniem participacions, jeje

Aquatlo popular de Girona per la sindrome de Rett

2011-06-29T09:00:00.002+02:00

DISSABTE TARDA AQUATLO DE GIRONA SOLIDARIA PER LA SINDROME DE RETT

DIMENGE A LA MARXA 6,5 KM.FONTAJAU AMB TOTS ELS AMICS I TOTA LA FAMILIA

IRON trail LES MEDES 2011

2011-06-13T21:41:00.003+02:00

Ahir la Txell i jo varem participar al Triatlo de l'Estartit, ella en natació (1800m.) i jo en cursa trail (13,6km.)i BTT (20km.).

La txell va quedar 7ª absoluta i 1ª femenina (amb natació les primeres classificades femines no tenien premi, en cambi en cursa trail i btt sí) no se el motiu, peró crec que és injust, el esfoç és el mateix o més.

Triatlon junior Madrid clasificatorio campeonato de Europa

2011-06-13T14:25:00.001+02:00

El dimenge dia 5 varem anar a Madrid, on la Meritxell va participar el el triatlo clasificatori pels campeonats d'Europa junior
L'hi va anar força be, uns minuts darrera de les "pro" juniors del triatlo Espanyol, unes màquines, pero per devant de tres rivals de molta importancia

DISSABTE CUSSA CETIG (QUART) I DIUMENGE DUATLO RURAL DE SILS

2011-05-31T00:13:00.000+02:00

Últim dissabte de maig com cada any vaig participar a la "cursa marxa" btt del CETIG a Quart, 38km. 1h 50m.

I el diumenge al duató rural se Sils, 10km. de carrera i 26 de btt, temps total 2h 10m.

Triatló de Sant Feliu de Guixols 2011

2011-05-24T22:10:00.000+02:00

El Triatló de Sant Feliu de Guixols com cada any lent molt lent per els espectadors, tres sortides separades per més d'una hora cada una, es fa molt llarga l'espera, això no vol dir que sigui un triatló dolent sinó tot el contrari, per els triatletes és molt divertit, jo el vaig fer tres anys i m'ho vaig passar pipa, i segur que algun dia el tornaré a fer.
La Txell va quedar 7ª de 62 fèmines finalitzades(segona júnior) A la sortida va vadar i va quedar tancada per nedadors que es posen davant per sortir a la foto i es posen a fer braça només sortir, penós, "si no saps nedar no et posis davant", va patir molt per recuperar posicions va sortir 3ª noia com en condicions normals hagués sortit primera, en la bici també va fer el tercer millor temps tot i que va perdre molt de temps a l'hora de pujar a la bici, i en el T3 va patir bastant, a d'entrenar més la part de correr.

Triatló de Lloret de Mar

2011-05-15T22:23:00.001+02:00

La Txell ha participat al Triatló de Lloret de Mar, ha quedat primera absoluta femenina, ha sabut administrar el minut d'avantage que ha agafat en la natació i els dos més de la bicicleta per afrontar la part de carrera una mica més tranquil.la.

Triatlo sprint popular BTT de Ventalló

2011-05-08T21:48:00.000+02:00

Triatló per equips del Prat

2011-05-03T14:46:00.003+02:00

Molt bé el segon lloc de podi i la feina del equip femení de les 5 noies del Reus Ploms en el triatló per equips del diumenge passat al Prat de Llobregat.

Van saltar a l'aigua en l'últim lloc femení d'un total de 17 equips, sortien un cada minut, la tàctica era ja que la Txell no pot corre gaire doncs encara te l'operació molt recent i no té gaire entreno, va proposar guiar i marcar un ritme en la natació, en una mar amb molt d'onatge, en aquest sector ja van adelentar 3 clubs,

ben orientades i rectes com si passessin per una ratlla. En el ciclisme varen dicidir que la Txell ho donaria tot el que ella pogués per tirar del grup, també hi va haver relleus de les seves companyes i varen adelentar a uns 10-11 clubs, i aixi que en començar la carrera a peu ella es retiraria, perquè el temps que conta és de només tres participants del cada club, i ja hi tenien altres tres noies que en atletisme tiren molt més que ella.

Enfrontaren la part de carrera les 4 companyes, s'escaparen tres i l'altre quedà enrederida per s'hi una de les tres fallava, adelentant un altre club, i arribaren a meta el segon equip femení, darrera del CN Mataró que va guanyar amb molta autoritat (felicitats Mataró).

1ª duCATló Torroella de Montgrí

2011-04-30T21:57:00.000+02:00

Per Sant Jordi 23 abril cap a Torroella a participar al ducatló total. Per la Independència
Degut a que tota la nit anterior va ploure molt el sector de btt es va veure retallat uns 4 km. total vam fer 17km. per després deixar la vici dins el pavelló de l'escola i començar una trepidant pujada al Montgrí i el seu massis per les dos vessants, en total 10km. de pedres i mes pedres (molles), ha on a una delles vaig patinar i vaig caure de culs per la llosa amb el resultat del còccix trencat,
Es una putada fa molt de malt i només es cura en repòs
Ja fa 8 dies i fa el mateix malt que el primer

Duatló de Porqueres

2011-04-06T00:12:00.000+02:00

El diumenge passat es va fer la Primera duatló de Porqueres, que es podia fer de una de les tres modalitats diferents, individual, per equips de dos, i per equips de tres, jo vaig optal al final per fer-la individual.

Eren un total quasi 200 equips entre les tres modalitats, individuals eren uns 70.

constava de 8km. runn + 17km. btt+ 4km. runn, per les meves característiques masses km. de carrera i això es va veure en la pràctica, a on després de 8km. de runn a tope pels camins desnivellats, en agafar la bicicleta i fer uns kilòmetres, en un corriol de pujada forta d'entrada d'un bosc, se´m remuntaren els bessons. El que em va fer parar un moment, i estirar un xic i després més de mig circuit sense poder apretar les dents.

Però bé es va acavar, una altra duatló nova per fer l'any vinent, i ara a preparar la ducatló de Torroella de Montgrí del dia de Sant Jordi.

Salut

Duatló popular d'Arbucies i BTT Sant Jordi Desvalls

2011-04-02T01:56:00.002+02:00

El diumenge 20 de Març vaig participar al duatló d'Arbucies, (4,5+15+2km.) un duatló popular que fan cada any de dificultat mitjana i ràpid, molt ben organitzat i que molts duatlons de dintre del calendari de la federació catalana no l'hi arriben a la sola de la sabata, felicitats a l'organització i fins l'any vinent.

El dissabte 26 de març presentació a Banyoles del club ciclista Banyoles 2011, quina bon gent que hi ha.

I el dimenge 27 de Març vaig sortir amb la bici desde casa fins a Sant Jordi per pendre part a la marxa btt del poble veí, que constava de 35km. molt ràpids, ja que per aquestes contrades de riu, de muntanya " va ser que no", doncs com que ja sabia a on anava i com que de pujades i baixades no n'hi havien vaig pedalar constanment quasi a tope durant 1h.45' sense descansar, la sorpresa va ser que aprop de l'arribada quan faltaven 3-4 km. vaig agafar una "pajara" forta, les cames no hem responien a les ordres del cap i només tenia ganes de tirar la bici, però els ànims dels companys que anaven passant i que ja sabia que quedava molt poc, vaig poder arribar, això sí, en arribar vaig menjar-me tres bocates de buti ( un pagant he...!!!)

el diumenge vinent duatló de Porqueres 8-17-4km.

I duatló de les gavarres

2011-03-16T14:35:00.001+01:00

El diumenge es va celebrar la primera duatló de les gavarres a Celrà, amb molta participació quasi 160 duatletes finalitzats, per ser el primer any està molt bé, havien preparat dos circuits, un d'elit i un altre d'iniciació. Més de 100 varem optar pel circuit d'elit, que constava de 5+19+3 de GPS. Molt trencacames, aigua i per haver plogut tot el dissabte no hi havia molt de fang.

Dia perfecte assolellat i temperatura esplèndida.

Felicitar a l'organització, i animar-los a fer la segona l'any vinent

DUATLÓ CASTELLFOLLIT DE LA ROCA 2011

2011-02-28T22:41:00.000+01:00

Operacio hernia muscular Txell

2011-02-23T00:12:00.000+01:00

Per fi ha arribat el gran dia en que han fet l'intervenció quirurgica a la Txell.
Avui dimarts al matí el doctor Perramont a intervingut la hernia muscular de la cama de la Txell.
A anat molt be i molt ràpit, només 1h. 15'', ara dos dies a l'hospital i després sis setmanes de repós fins que la fàcia del muscle es regeneri a tot el llarg dell, i quant tot aixo estigui, recuperació per que a l'estiu possiblement participar algún triatló

PLÀ TECNIFICACIÓ - DETECCIÓ TALENTS 2.011

2011-02-01T00:20:00.001+01:00

El dissabte varem anar al club natació Barcelona a on es varen fer les proves de detecció de talents 2011.
Cal destacar la poca participació que hi va haver.
Primer els van agafar el temps amb 100 lliures a on la Txell va fer 1'06,80 i tot seguit els 1000m. el temps de la Txell 12'59,00, les proves es van nedar en una piscina de 25m. a les magnífiques instal.lacions del club.
Després tot el grup es desplaçà cap a les pistes d'atletisme de la Mar Vella, a on nosaltres no hi varem assistir ja que la Meritxell no pot córrer per lesió, tot esperant la data de l'operació. Tot seguit nosaltres varem anar d´excursió per la Barceloneta; dia esplèndit, assolellat, meravellós, radiant, i un gran esmorzar italià relaxant vora la platja contemplant els surfistes.

ENTRENAMETS DEL MES DE GENER

TXELL
NATACIÓ:       74000m.
CICLISME:         283km.
CARRERA:           10km.

JO
CICLISME BTT    77km.
CARRERA            60km.

Duatló de Mataró 2011

2011-01-22T00:35:00.003+01:00

Feia un parell d'anys que no participava a la duatló de muntanya de Mataró, i la veritat és que ha valgut la pena ja que ha millorat un 100%. Abans estava molt bé, però ara està inmillorable. La fan a uns 500m. de l'estadi on la feien abans, en un circuit de ciclocros permanent que té l'ajuntament i que és on van fer el tram de carrera, prat guapíssim on tenen un circuit marcat de 2.5 Qm. I el tram de BTT totalment ciclable però de dificultat alta, amb trialeres, curriols llarguíssims, baixades de vèrtic i "subidons" impressionants, en definitiva un 10 a la gent que fa que aquests esdeveniments es facin any rera any.

La meva participació aquesta duatló va ser bona, no com hagués sigut dos temporades enrera, pero està molt bé per entrenar poc, el primer tram de carrera molt bé dintre les meves possibilitats crec que el meu millor temps, 24'30 per 5,800m. de GPS, en el tram de btt llàstima el curriol de 3 Qm. em van fer nosa tres o quatre bikers que eren quasi impossible adelentar i segur que vaig perdre 3 minuts, i en el segon tram de carrera em va anar malament com sempre.

salutttttttttttt

La Txell el dissabte passat va participar a la jornada de lliga de natació a Figueres en la que va participar en 200 estils i 100 braça. I el pròxim dissabte participarà a un trofeu a Banyoles a on nedarà 100 i 200 lliures.

Duatló de Cabrils 2011

2011-01-04T09:08:00.003+01:00

Ja puc dir que ara ja he tornat,

Sembla que els petits dolors al braç dret i anteriorment al peu ja s'han esveit per fi.

Ara poc a poc aniré entrenant i competint en l'entorn que més m'agrada (duatlons de muntanya).

He reaperegut a la duatló de Cabrils, no he fet el temps de 2 anys enrera ha anat bé, no hem falta gaire, de moment està molt bé, i s'hi continuu així ja estic content.

Duatló un xic modificada envers la de l'any 2008, en el sector Runn un corriol de pujada impressionant de més d'un Qm. d'aquells que t'enrecordes per molts anys, i el tram de btt en sentit contrari al de sempre.

Un 10 a l'organització, segur que l'any vinent repeteixo.

El següent duatló serà Mataró. Bon Any a tothom!!!

Els entrenaments i competicions del 2010

2011-01-02T00:26:00.001+01:00

MERITXELL:

NATACIÓ 710300 metres

CICLISME 2726 Km.

ATLETISME 502 Km.

4 DUATLONS DE CARRETERA
10 TRIATLONS SPRINT
4 COMPETICIONS DE NATACIÓ
4 AQUATLONS
2 TRAVESSIES DE NATACIÓ
2 CROSS DEL CALENDARI DE LA SELVA
1 TRIATLÓ SPRINT PER RELLEUS (NATACIÓ)

I JO:

NATACIÓ 4000 metres

CICLISME 1012 Km.

BTT 566 Km.

ATLETISME 342 Km.

1 MARXA RUN
2 DUATLONS DE BTT
3 DUATLONS DE CARRETERA
3 MARXES DE BTT
2 AQUATLONS
1 TRIATLÓ SPRINT
1 TRIATLO PER RELLEUS (BTT)
3 SANTS SILVESTRES

No estem parats

2010-11-25T00:51:00.003+01:00

Encara que fa dies que no escrivim res, això no vol dir que estem parats, hem fet moltes coses com:

el dia 23 octubre (Txell) trofeu de natacio Sant Narcis de Girona
el dia 6 novembre (Txell) 2ª jornada de natació a Vic
el dia 7 novembre (Txell) cros de Santa Coloma
el dia 14 de novembre (Txell) cros de Sant Hilari Sacalm
el dia 20 de novembre (Txell) trofeu natació Raul Ramos a Olot
el dia 21 de novembre (Sito) 4h. resistència BTT a Lloret de Mar

Aquatló de Badalona 2010

2010-10-16T23:10:00.004+02:00

Avui la Meritxell ha participat a l'aquatló de Badalona el que per causes metereològiques es va suspendre el dimarts dia 12 .

Ha anat molt be ja que ha quedat 5ª de la general femenina d'un total de 30 fem. finalitzades, i 2ª de la seva categoria (junior), per davant d'ella dues triatletes de renom a Catalunya com són Montse Martinez del C N Reus Ploms, Neus Cayla del C N Mataró i Belen Hidalgo, en primera posició i apuntant molt alt, una polivalent junior Anna Flaquer (nadadora, sincronista, aquatleta i de segur que properament triatleta) del Team Calella Triathlon.

En categoria masculina ha guanat amb autoritat el junior Badaloni Jordi Garcia del CERRR STRANDS TRIATHLON i segon el cadet Genis Grau de C Castellfollit triatló

La temporada per la Txell ja s'ha acabat, ha anat prou bé, mica en mica ha anat evolucionant en els dos sectors que tenia més fluixos, fins que ja fa un mes s'ha vist clarament una millora, ara reposarà dels entrenaments uns 15 dies, i tornaran a començar.

ENTRENAMENTS DE AGOST I SETEMBRE

2010-10-11T01:36:00.000+02:00

MES DE AGOST I SETEMBRE

TXELL

NATACIÓ--------------76.000m.

CICLISME---------------535Km.

ATLETISME--------------128Km.

JO

NATACIÓ------------------2000m.

BTT-----------------------133Km.

CICLISME----------------162Km.

ATLETISME--------------68Km.

Com es pot veure als mesos d'estiu hem entrenat molt poc.

Triatló de Calafell

2010-10-06T22:26:00.004+02:00

El diumenge la Txell va participar en el triatló de Calafell,

Molt ben organitzat i amb molt bona ubicació pels familiars/espectadors.

Es van fer tres sortides separades d'una hora i mitja cadascuna, la Txell va sortir a la segona juntament amb juniors, cadets, veterans, i més de 75 dones, (7-8 de la seva categoria). Va sortir 5ª dona de l'aigua i va fer el 5è parcial en el ciclisme femení i en una carrera a peu que cada dia va millor, va acabar en la 7ª femenina total amb un temps de 1:09'21s, i va guanyar la seva categoria. El Reus es va proclamar campió de Catalunya Junior Femení per equips.

Aquesta temporada ja només l'hi falta l'aquatló de Badalona, i després reposerà 15 dies.

67ª travessia a l'Estany de Banyoles

2010-09-20T09:05:00.002+02:00

El diumenge molt bona travessia a l'Estany de Banyoles de la Meritxell 72ª posició de 520 participants femenines finalitzades, baixant 30 segons el registre de l'any passat amb un temps de 30'37 segons (2015m.) en la que ha sigut la seva 7 participació consecutiva a la travessa de Banyoles

Triathlon sprint d'Auch (France)

2010-09-08T23:28:00.000+02:00

Campionats d'Espanya junior 2010 (Pulpi)

2010-09-02T14:49:00.002+02:00

El fi de setmana passat varem anar a Almeria on la Txell participava a la prova més important de l'any, els campionats d'Espanya junior, (tot i que ella es el primer any de junior) i a on va fer el seu pitjor temps a un triatlo sprint.

Va entrar molt malament en l'aigua tot i que va sortir 7 despres en el box l'hi va sortir un belcro de la sabata i la van passar tres més, en la bici com que va sortir tant malament en el primer cambi ja no va poder enganxar cap grup dels primers i va fer el 12 millor temps, i en el tercer segtor dons 27 minuts per fer 5 km. ..... la varen passar unes 10 noies

Molts nervis, molta calor, fi de setmana per oblidar, on els entrenements al mes d'agost no son els mateixos que en la Blume, be el més destacable del fi de setmana es que en categoria junior femení el Club Natació Reus Ploms va quedar en segona posició estatal de quatre equips incrits, en el que la Txell tot i anar molt malament va encapcelar la primera posició de les tres companyes de club.

4ª cursa de btt "Pas dels lladres"

2010-08-25T02:28:00.002+02:00

El dissabte vaig participar a una marxa-cursa a on no podia faltar ja que he estat a totes les edicions. Aquest any erem uns 75 bikers
Durissima marxa de 45 km. i 1932m. de desnivell acomulat passant per la falda del puigmal a 2540m. d'altitud.
Portava la camara per fer fotos de les impresionats vistes però en marxa sobre la bici vaig tocar algun botó i no vaig poder fer cap, aixó, acompanyat de dos punxades a la roda devantera i consequent caiguda a uns 50km./h. vaig perdre molt de temps.
Tot i aixó acompanyat de l'Arnau de Sant Pere de Torelló que ens vam ajudar l'un a l'altre en varies ocasions, encara vam entrar en la 30ª possició amb un temps de 4h30m. peró mes de 45m. de parada.
Si teniu oportunitat l'any quebe no hi podeu faltar
A! de regal hi hi un maillot

Travessa de Blanes i Marxa btt els boscos de Lloret de Mar

2010-08-17T01:47:00.001+02:00

Hem sortit de casa a les 8 del matí tots per participar la Txell a la travessa de Blanes i aprofitant el viatge jo a la btt de Lloret que feia 5 anys que no hi participava.
Uns 220 participants dels quals una cinquentena han tingut de ser atesos a la creu roja per picades de maduses.
La txell a quedat segona femenina amb picada a la cara incluida (pero no ha estat res).

Una excel·lent organització ha fet que, un cop més, més de tres-cents bikers gaudíssim d'un gran circuit de btt i d'una jornada divertida. Cristian Collados ha guanyat la 6a edició de la boscos de Lloret 2010 per davant de l'Adrià Valls (2on) i Diego Nicolas Herrera (3er)
He arribat molt just de temps per inscriurem i preparar la bici, no he pogut escalfar gens i tampoc he pogut colocar-me be per la sortida, i per agafar un bon lloc i no quedar embussat al primer corriol, he tingut d' apretar bastan en els primers 2km.
Un recorregut molt puja i baixa, però preciós, hem pujat inicialment 100m de desnivell que hem baixat de seguida per un corriol maquíssim, hem seguit per bosc fent puja i baixa, al arribar adalt de tot del circuit hem fet un bucle i seguidament hem pujant de nou...al baixar hem entrat a un circuit de motocross amb salts (guapissim) i una baixada que treu el "singlot". Hem entrat en un antic camp de golf i ja hem pres direcció de nou al corriol que ja hem fet a la primera baixada, en arribar en aquest punt més o menys al km.23 ja no podia més he afoixat molt saben que ja arribava la part final i he pagat l'esforç del principi fins arribar a meta....classificacions:
http://www.cclloretdemar.com/
CLASSIFICACIO+GENERAL+BOSCOS+2010 (2).xl[...]

Copa del Rey de triatló A Coruña 2010

2010-08-16T08:54:00.001+02:00

El cap de setmana passat la Txell va participar al triatló per equips amb tres companyes més del Reus Ploms, tipus contra relotge que es va celebrar a A Corunya.
El dissabte es llebaven a les 5:00 del matí i sortien cap A Corunya juntament amb 5 nois del club per competir el diumenge al matí.
Resultats molt bons els nois 5ens. i les noies 6enes.
Una altra modalitat de triatló on la Txell no havia posat en practica mai.
La sortida un equip cada tres minuts, mínim 4 integrans màxim 6, s'ha d'anar sempre junts menys a la arribada final que conta el temps del quart participant ( això vol dir que si son 6, doncs 2 es poden quedar en el sector de correr més enrdarrerits) però aquest no va poder ser el cas, ja que en el equip de noies només eren 4.
Al ser 4 també implica que en la bici tampoc poden fer tants relleus, per lo tant es cansen mes que un equip de 6.

No tinc cap fotografia.

CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLO PER RELLEUS (VALLADOLID)

2010-08-05T22:00:00.001+02:00

Divendres 30 de juliol a la tarda marxavem tota la familia cap a Valladolid, a on la Txell estava convocada per ajudar el seu equip el Reus. Un triatló sprint per relleus curiós i bonic, el qual consistia en realitzar 300 metres a nado, 8 km ciclisme i dos runn, passar el relleu a la companya de club la qual a de fer les mateixes distàncies avans dites i aquesta passar el relleu a la tercera i última triatleta de club que realitza el mateix i posteriorment l´entrada a meta. Desde la direcció del club varen decidir la Txell primera, la Cristina Prat segona i la Montse Martinez tercera. La Txell va fer la sortida inicial sortint 9ª aigua, entrant 7ª bici i perdent 6 posicions al tram de corre va entrar 13ª. En el tram de corre i va haver alguns clubs que van retallar per mal marcatge o confusió gran part del sector suposadament deuen estar desqualificats. La Cristina Prat durant tot el seu relleu va adelentar a quatre equips passant l'últim relleu a la Montse a la 9ª posició i així la Montse en la seva participació va avançar a tres clubs més i va deixar al CN Reus Ploms en sisena posició final de 27 equips que varen finalitzar. S'ha de dir que quan es va començar aquest triatló hi havien 40º a la sombra i una sequetat molt important. Tot seguit de les noies varen fer els relleus de nois els quals els nois del CN Reus Ploms varen quedar 14ens de 65 equips finalitzats. El diumenge varen fer un triatló sprint classificatori pels campionats d'Espanya èlit que ens varem quedar a veure'l i que el va guanyar el Miguel Ángel Fidalgo company d'entrenament a la Blume del campió del món junior Mario Mola.

ENTRENAMENTS DE JUNY I JULIOL

2010-08-05T14:51:00.000+02:00

TXELL:

METRES D'ENTRENAMENT NATACIÓ ACUMULATS ANY 2010-------466.300m.

KM. D'ENTRENAMENT CICLISME ACUMULATS ANY 2010-------------1814Km.

KM. D'ENTRENAMENT RUNN ACUMULATS ANY 2010-------------------279Km.

MES DE JUNY I JULIOL TXELL

NATACIÓ--------------100.000m.

CICLISME---------------603Km.

ATLETISME--------------62Km.

JO

NATACIÓ------------------1500m.

BTT-----------------------125Km.

CICLISME----------------342Km.

ATLETISME--------------35Km.

XI SWIMMING-CROSS CASTELLFOLLIT DE LA ROCA

2010-07-19T14:48:00.004+02:00

més fotos a:

http://picasaweb.google.es/triatlocastellfollit/SwimmingCross2010#

Com sempre cada any al SWIMMING-CROSS CASTELLFOLLIT DE LA ROCA es disfruta molt, ho heu de provar. Aquest any 80 participants. Premis per tothom i un esmorzar-dinar impressionant, tot això molt ben organitzat per els amics del club triatló Castellfollit. Super explosiu. I també com a fi de festa fan series de per relleus, nosaltres de les onze vegades que s'ha celebrat hi hem anat 8 vegades.

El diumenge la Txell participarà a la travessa de les Medes, i jo aniré amb cayak.

Ens veiem a l'Estartit.

II TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS DE BANYOLES

2010-07-11T22:08:00.002+02:00

Ahir la Txell en un equip de "NENES" juntament amb la Cira i la Natalia, i Jo en Carles Punsí i en Juan Valsera en un equip del club ciclista Banyoles, varem participar en el esperat II triatlo popular per relleus de Banyoles.

"Popular"... 175 equips feien que gran quantitat de gent s'acostes per veure aquest impressionant espectacle, molt ben organitzat per part dels companys ribals de poble del club natació Banyoles, un 10 felicitats.

Per part de les nenes d'un total de 13 equips totament femenins i en espera de que pengin els resultats oficials, varen quedar en tercera posició, la Meritxell va sortir tercera fem. de l'aigua va donar el relleu a la Cira (la que sortia d'una lesió) va ser la primera dona en arrivar a la transsició, i la Natalia (que només fa un any que va en BTT) va ser superada en la part de 13 km. BTT per dues noies.

Per la part masculina en Carles va sortir de l'aigua com la Txell entre el 12 i 18 primers, va donar el relleu a en Juan Valsera i després d'una espectacular remontada d'en Juan ( segur que el millor parcial en el sector de runn) em va donar el relleu a mi en la tercera posició només essent superat per l' equip de l' Arteman i pels companys de Castellfollit, com una bala vaig sortir i coneixent-m'he el circuit ja que el matí l'havia anat a entrenar dos voltes. En tot i així en el primer km. vaig esser superat i com una bala per un noi de Banyoles (dedueixo) ja que uns membres de la organització en el moment de superarme l'animaven molt i el coneixien com si fosin germans, en tot això al cap d'una estona vaig trobar un participant (crec) reparant un reventon, i com una màquina em vaig posar a pedalar i no vaig esser superat per cap mes participant. La meva sorpresa va ser que en arrivar a la linia d'arrivada em varen dir que habia quedat 6è o 7è , no importa pero està clar que hi havien tres equips davant nostre que varen retallar en el BTT ( era molt Fàcil feiem dos bucles per allà mateix).

El més important el berenar-sopar que després ens va preparar l'organització.

L'any vinent hi tornarem.

4ª AQUATLÓ POPULAR DE GIRONA PER LA SINDROME DE RETT

2010-06-29T14:03:00.000+02:00

Triatló Ferrol (Campeonats d'Espanya de clubs)

2010-06-20T20:38:00.005+02:00

FELICITATS MERITXELL, I A TOTES LES INTEGRANTS DE L'EQUIP FEMENÍ DE TRIATLÓ DEL REUS PLOMS

L'equip femení del Reus Ploms a quedat en tercera posició estatal, al campeonats d'Espanya de clubs celebrats avui a Ferrol.
La Meritxell ha quedat en tercera posició del club, èlit i ha pogut cotribuir amb 64 punts amb un temps de 1:13:45.

CLASSIFICACIONS: http://www.triatlon.org/competiciones_10/junio/liga_ferrol/clubes_1_fem.pdf

2010-06-15 fotos triatlo trail les Medes Montgrí l'Estartit

2010-06-20T00:29:00.004+02:00

album de 256 fotos picasa

clica la imatge

Triatló de Manresa

2010-06-13T21:49:00.002+02:00

Fins avui no he pogut escriure per falta de temps i per problemes amb la conexió, també per que m'han tret un "quiste" que tenia al front i que per cert m'ha deixat la cara com un mapa.
Explicaré breument el triatló de Manresa.
En el triatló era permès el neopré, i la Txell va decidir anar sense, mala elecció, despres s'en va adonar se´l tenia d'haver posat i que la van passar en sector de natació, noies que mai l'havien atrapat.
Per tant en el tram de bici no va poder anar amb les noies que li tocaven, i va anar mig circuit sola.
I el en tall de runn com sempre, és el seu pitjor tram, però bé temps final 1h.09m.33s (el seu millor temps) 9ª class. de la general noies d' un total de 50 i segona de la seva categoria de 4.

Hores d'ara la Meritxell està a El Ferrol (campeonats d'Espanya de lliga de clubs) convocada pel Reus Ploms amb vuit noies més, esperem que pugui ajudar al Reus amb uns quants punts.

NOVA EQUIPACIÓ

2010-06-10T14:50:00.001+02:00

Per fi ja tenim la equipació nova del Club Ciclista Banyoles, però ara no sé fins quant no la podré estrenar ja que per fi he anat al metge pel tormell esquerre: tinc tendinitis al tendó d'Aquiles, i això vol dir repòs.

II AQUATLÓ DE PLATJA D'ARO

2010-06-06T11:21:00.002+02:00

Ahir a l'Aquatló de Platja d'Aro, només van separar 8 segons de que la Meritxell guanyes la prova absoluta femenina, però segona classificada absoluta i primera de la seva categoria estar molt bé.

Cada dia correr millor i va baixant els temps, això es bona senyal per afrontar els campionats d'Espanya d'Almeria del mes d'agost.

Ara la propera prova es dissabte vinent al triatló de Manresa a on hi han 500 participants del que 60 són fèmines

ENTRENAMENTS MES DE MAIG

2010-06-05T00:01:00.003+02:00

TXELL:

METRES D'ENTRENAMENT NATACIÓ ACUMULATS ANY 2010-------366.300m.
KM. D'ENTRENAMENT CICLISME ACUMULATS ANY 2010-------------1211Km.
KM. D'ENTRENAMENT RUNN ACUMULATS ANY 2010-------------------217Km.

MES DE MAIG:

NATACIÓ--------------64400m.

CICLISME---------------237Km.

ATLETISME--------------42Km.

JO

NATACIÓ------------------0m.

BTT-----------------------30Km.

CICLISME----------------40Km.

ATLETISME--------------0Km.

Triatló campionat de Catalunya de Mataró

2010-06-01T00:35:00.001+02:00

CAMPIONA DE CATALUNYA JUNIOR DE TRATLÓ

I el diumege al matí cap a Mataró, on la Meritxell es va proclamar Campiona de Catalunya junior de triatló 2010. Després de sortir terecera de l'aigua d'un total de 80 fèmines,i no poder atrapar a les dues del C.N.Mataró que anaven per davant.
En començar el sector ciclista va veure com era impossible atrapar a les dues escapades del C.N.Mataró i va esperar a ser atrapada per les dues que anaven per darrera d'ella, i així entre les tres es van ajudar en quasi tots els 20km. Tot i que el grup de 8 dones que els perseguia cada cop retallaven més el crono,
va poder mantenir en tota la resta de la prova el minut que l'hi va treure en l'aigua a la seva inmediat perseguidora.
Va acavar 13ª de la general i Campiona de Catalunya junior.

6ª CURSA BTT CETIG A QUART

2010-05-31T23:49:00.003+02:00

Després de 2 mesos aquest dissabte he despenjat la btt del ganxo del garatge per anar a Quart a participar a una cursa que en la primera edició l'any 2005 la vaig guanyar i per la qual cosa no hi puc faltar en cap edició.
Tot i que ha anat canviant de lloc i de format, sempre ha sigut una cursa en tots els seus aspectes, aixo voldir que maric.. l'últim.
Aquest any he quedat en la 10 posició més o menys, d'uns 80 participants. Està molt bé per haver fet només 240km. en els últims 4 mesos.
A partir d'ara entrenaré per participar en el triatló per relleus de Banyoles.

Triatló de Sant Feliu de Guixols

2010-05-17T23:44:00.000+02:00

TRIATLÓ DE SITGES 2010

2010-05-09T21:11:00.001+02:00

Per fi un triatló quasi perfecte per la Txell,

Tot i que el primer sector (natació) no li a anat prou bé, ha sortit 5ª noia de l'aigua, en el segon (ciclisme) per fi ha pogut agafar un grup de 5 noies durant dos de les tres voltes, (tot al contrari del Prat a on va fer tot el sector ciclista tota sola i es va enfosar), i per acabar en el tercer sector (runn) només la passat una noia. Al final 8ª noia de la general d'un total de 57 finalitzades, baixant 9 minuts del temps de l'any anterior. Temps final: 1h10m40s.

TROFEU NATACIÓ FIRES DE SANTA CREU A FIGUERES

2010-05-09T20:55:00.001+02:00

La Txell va participar a la competició de natació del trofeu de fires de Figueres, que es va dur a terme durant tot el dissabte, fent les seguents proves: 50 i 100 papallona, 100 esquena, i relleus de 8x50 lliures mixtes.

Es manté en el mateix estat de forma de l'any passat, ja que va fer els mateixos temps que tenia quant només entrenava natació

TRIATLÓ DEL PRAT DE LLOBREGAT

2010-05-05T00:21:00.000+02:00

ENTRENAMENTS MES D'ABRIL

2010-05-04T23:47:00.000+02:00

ENTRENAMENTS MES D'ABRIL

TXELL

NATACIÓ--------------64400m.

CICLISME---------------410Km.

ATLETISME--------------36Km.

JO

NATACIÓ------------------0m.

BTT-----------------------38Km.

CICLISME----------------40Km.

ATLETISME--------------0Km.

Campionats d'Espanya duatló a Gijon

2010-04-21T23:59:00.004+02:00

El dijous a la nit viatjavem en cotxe cap a Gijon, a on el dissabte es celebraven els campionats d'Espanya de duatló, on la Meritxell no havia participat en cap de les edicions dels anys anteriors, ja que ella com molt bé sabem el seu fort és la natació i per tant sempre es decantava cap al triatló. Però aquest any a entrenat més i s'ha apuntat a varies proves de duatló de federació catalana de triatló, fins que va sortir la oportunitat de viatjar cap a Gijon a on ella s'esperava quedar en una possició molt enrederida, i que no va ser així, quedar en la dotzena plaça d' entre una trentena de noies apuntades i entre 17, 18, 19 anys, fent un gran sector ciclista a on va fer el setè millor registre

Està molt contenta per aquest gran resultat i esperant que arribin les triatlons per intentar fer una gran temporada.

El diumenge el matí abans de marxar cap a Girona ens varem quedar a veure el campionat d'Espanya de duatló categoria Èlit, a on Roger Roca i Del Corral ens van oferir un espectacle impressionant.

Dir també que tot el que dissabte va faltar d'organització, (que va ser molta), el diumenge va sobrar, i tot estava preparat per que el públic espectador "flipés" em la cursa impressionat, el lloc és inmillorable per fer l'any 2011 el campionat del món de duatló.

ENTRENAMENTS MES DE MARÇ

2010-04-04T12:40:00.000+02:00

TXELL

NATACIÓ--------------86500m.
CICLISME---------------275Km.
ATLETISME--------------26Km.

JO

NATACIÓ------------------0m.
BTT-------------------------0m.
CICLISME-------------121Km.
ATLETISME------------23Km.

DUATLÓ SANT JOAN LES ABADESSES

2010-03-30T22:42:00.003+02:00

El dissabte passat dia 27 de març a la tarda varem participar le Txell i jo al duatló de Sant Joan les Abedesses, la txell va participar-hi tot fent així els seus duatlons d'entrenament per les triatlóns que ja s'acosten.

I jo el matí hem va tocar treballar fins les 13h., després tot seguit agafarem el cotxe i cap a Sant Joan.

DUATLÓ CASTELLFOLLIT DE LA ROCA

2010-03-21T21:54:00.002+01:00

Després de molts de dies sense escriure al blogg per falta de temps avui tinc una estona per fer-ho.
Pero no per aixó hem estat parats ( jo sí, jeje,)
Que dur que es tornar a treballar, ja no me'n recordava.

La Txell a participat a dos competicions de natació una a Torelló, i l'altra a Vic participant a 50 i 100 lliures, 200 esquena i 200 lluires i 4x100 estils (que ella va nedar 100 papallona) i manté en tot els temps de l'any passat

El diumenge varem participar la Txell i jo a la duatló de Castellfollit, sempre que podem anem a donar soport en tot el que podem assistir a la gent de Castellfollit, ja fa molts anys que ens coneixem tants com 13 anys i que per molts anys duri aquesta amistat, són molt bona gent tots.

Els entrenos de la Txell a la Blume estan molt centrats amb la natació, peró sense deixar les altres disciplines. Tot i que esta un xic lesionada de la tibia dreta desde ja fa tres setmanes, ella continua entrenant ciclisme i natació.

La duatló de Castellfollit és de les durilles que es fan per aquí per el seu exigent sector ciclista, per això quant hem va dir que la volia fer vaig flipar i jo també m'hi vaig apuntar.
Tot i que en el sector de runn l'hi feia mal la tibia, va aguantar be i en el sector ciclista que jo hem pensava que llenceria la bici, hem va deixar de pedra i es va presentar a Castellfollit tan fresca i tan contenta.
En quant a mi "no coments", sense entrenament no sóc ningú, i avui tot són agulletes.

ENTRENAMENTS MES DE FEBRER

2010-03-03T00:08:00.000+01:00

ENTRENAMENTS MES DE FEBRER:

MERITXELL:

NATACIÓ----79900 m.

CICLISME------154 km.

RUNN------------60 km.

ENTRENAMENTS MÉS DE FEBRER:

SITO:

NATACIÓ----------0 m.

CICLISME BTT---0 km.

CICLISME-------45 km.

RUNN-------------45 km.

Duatló d'Igualada

2010-02-23T01:45:00.000+01:00

V Duatló de Folgueroles

2010-02-03T23:42:00.002+01:00

A la foto en Xavi Garcia a l'arribada, i jo al Fondo de la imatge super cansat.

El diumenge varem perdre par a la duatló de Folgueroles.
Erem dos integrans del club ciclista Banyoles, en Xavi i jo, tot i que de Girona, Banyoles i rodalies n'erem uns quants... en Narcis Torroella, la Carol Gimenez, la Laura Gracia, en Jordi Sanchez, l'Oriol Pueyo i segur que hem deixo mes gent.
Tot i no entrenar gaire, hem va anar força be, només hem vaig trobar molt cansat al segon tram de Runn, la resta gairabé perfecta.
En l'últim km. del segtor ciclista vaig atrepar al meu company de club, i tot i afanyar-me a fer la transsició, ell hem va atrepar inmediatament i hem va acompanyar tot el tercer segtor. Gràcies Xavi

ENTRENAMENTS MES DE GENER:
MERITXELL:
NATACIÓ----71100 m.
CICLISME------135 km.
RUNN------------53 km.

ENTRENAMENTS MÉS DE GENER:
SITO:
NATACIÓ----------0 m.
CICLISME BTT---66 km.
CICLISME-------115 km.
RUNN-------------64 km.

PROVES DE TECNIFICACIÓ DE LA TXELL A MATARÓ

2010-01-31T22:02:00.000+01:00

El dissabte al matí varem anar a les piscines del club natació Mataró per participar en les proves del pla tecnificació i detecció de talens, que organitza la federació catalana de triatló i que serveixen per tenir seguiment i constancia, i contrestar amb les que fan les diferents federacions autonomiques de la esta d'Espanya i així poder accedir a diferents entrenaments, concentrecions i competicions que fan a reu de l'estat.

Varen començar per la natació, 100 lliures, després 1000m lluires els temps no son oficials fins que la federacio ho publiqui. Despres ens dirigiem cap a les pistes d'atletisme de Mataró per fer primer el test de 1000m. i tot seguit 400m., s'ha de dir que els temps estan molt millor que l'any passat i que va fer molts de punts de Junior fem. de 1er. any

Duatló de Vallirana i competició de natació GEIEG

2010-01-22T09:07:00.004+01:00

El dissabte la Txell va participar a la competició de natació del GEiEG, va nedar 100 papallona, estava una mica cansada els entrenos de la Blume.
I jo el diumenge vaig participar a la duatló de Vallirana, molt tècnica, pluguent i plena de fang i pedres, com a mi m'agraden, hem va anar molt bé.

Dues voltes a l'Estany

2010-01-12T01:12:00.001+01:00

El diumenge varem acompanyar durant dues voltes a l'Estany a l'Amat i tots els que en aquell moment hi havien més els que varen passar durant tot el dia, donant d'aquesta manera el nostre soport a una bona causa.

Marxa de Reis de Massanes

2010-01-06T20:10:00.001+01:00

Aquesta es la quarta Marxa consecutiva que faix a Massanes,
Una Marxa molt dura per les pujades que hi han, i les baixades.....
L'any passat ploguent i molt de fang, aquest any per sort ha fet molt bon dia però hi havia bastant de fang però ni punt de comparació amb el que hi havia l'any passat.
Hem sortit abans d'hora per plegar abans, (ja que avui s'ha d'obrir regals dels reis) amb en Xevi i en Juanito, bé m'han esperat tota l'estona ja que ells tiren molt i jo estic bastant malament per falta d'entreno (això de treballar és dolent). Allà hi havia molta gent coneguda, l'Eva i Sergi, els companys de Sils (Makis), Toti Bes, Narcis, Albert Rutllan i Jordina ,etc... fins a 300 participants, Bé al final 11km. 56' dos minuts més que la última edició.
Molt ben marcada i espero repetir l'any que bé. Ah i Bon Any a tothom!!!

CURSES, ENTRENOS I RESULTATS ANY 2009

2009-12-31T02:17:00.007+01:00

MERITXELL:

NATACIÓ       800.000 metres
CICLISME         1.025 Km.
ATLETISME        400 Km.

10-COMPETICIONS DE NATACIÓ
11-TRIATLONS SPRINT
7-TRAVESSES DE NATACIÓ
5-AQUATLONS
2-MARXES SANT SILVESTRE

5ª Clas. campeonats Catalunya junior amb 100 estils
6ª Clas. campeonats Catalunya junior amb 50 papallona
6ª Clas. campeonats Catalunya junior amb 50 esquena
9ª Clas. campeonats d'Espanya de triatló (1ª Catalana)

I JO:

NATACIÓ        8.450 metres
CICLISME       1.702 Km.
BTT                   1.480 Km.
ATLETISME     1.024 Km.

3-MITJA MARATONS
7-DUATLONS BTT
4-DUATLONS CARRATERA
7-MARXES BTT
1-TRIATLÓ OLIMPIC DE TOSSA
1-TRIATLÓ OLIMPIC TRAIL ESTARTIT-LES MEDES
4-TRIATLONS SPRINT
3-TRAVESSES DE NATACIÓ
8-MARXES RUN
2-AQUATLONS

.

Dues sant silvestres amb la Meritxell

2009-12-27T19:57:00.000+01:00

Ja que dia 31 no podrem anar a la Sant Silvestre de Girona per que jo treballo, varem decidir fer la del dia 26 a Riudellots de 7,2km. i la de avui 27 de Lloret de Mar de 5,1km.

Quina il.lusió poguer correr amb la Meritxell, en Llorenç, en Juanito, en Xevi, en Quim, i en Daniel, un plaer

Duatló de Pallejà

2009-12-20T18:13:00.004+01:00

La foto a dins del box amb en Sergi Miró, company de club Girona Costa Brava que jo estava la temporada passada,

A 1 grau sota zero, quin fred!!!

Avui per fi he reaparagut a un duatló de muntanya després de la meva petita lesió al tormell.

Sense gaire entreno, però he anat a fer-la, per que si no començo a fer alguna cosa al final hem sortirà panxeta, i no serà de les cerveses.

Crec que poc a poc aniré agafant ritme a les duatlons, ja que la temporada passada al no treballar podia entrenar com a mi hem donava la gana, i ara la bona vida s'ha acabat, ara sóc un "currante" i entreno com puc, que vol dir molt poc.

També aquest any he canviat de club, ara sóc de CLUB CICLISTA BANYOLES, una nova etapa que començo juntament amb la Meritxell que aquesta temporada és del C. N. REUS PLOMS.

Marató per la Marató de tv3

2009-12-14T00:18:00.000+01:00

Avui diumenge he participat a una molt bona causa, la 3ª Marató x la Marató de tv3 que organitzen els companys del Atletisme Girona que amb l'ajut i la voluntat de tots els que han col.laborat, han recaudat 1.626,02 € FELICITATS

Jo he corregut 1h. i he fet 13 km.

La Txell segueix nedant a diferentes jornades

2009-12-12T18:36:00.000+01:00

El 21 de novembre la Txell va nedar a Olot a el Trofeu Raul Ramos va nedar 100m. esquena (1:17.54) i 100m. estils (1:18.51),
El 5 de desembre al matí sortida ciclista amb la Meritxell 30Km.
El 5 de desembre a la tarda, lliga de natació a Lloret de Mar va nedar 50m. papallona ( 34.14) i 100m. estils (1:17.51)
El 6 de desembre jo vaig participar a la Mitja marató de Mataró, sense gens d'entreno, degut a que ja fa dos mesos em vaig fer un esguinç al tormell esquerre a la marxa de Palol (1h.44:30)
Avui 12 de desembre la Txell a participat al Trofeu Nadal d'Olot ha nedat 200m. estils (2:44.03)
Demà participarem una estona a la Marató per la Marató deTV3 de Girona.
les fotos són de tots aquets dies

Trofeu CN Sant Andreu

2009-11-20T01:27:00.002+01:00

La Meritxell segueix el seu entrenament de triatló a la Blume, mentrestant també competeix els caps de setmana a les competicions i trofeitjos de natació per les nostres contrades, com el de les fotos que va ser al club natació Sant Andreu el dia (7-11-09) on hi havien també participant varies nedadores i nedadors catalans que van participar a les últimes olimpiades, on va nedar 50 esquena i 50 papallona.

I el dissabte passat (14-11-09) a Banyoles, que va nedar 200 estils i 50 braça.

Trofeu Sant Narcís

2009-10-25T21:20:00.000+01:00

Ahir dissabte al matí natació al GEIEG trofeu de Fires de Sant Narcis amb molts de clubs, Terrassa, Canet 66 (de França), Vic, Torelló, Banyoles, Olot, Lloret de Mar i Figueres, la Txell va nedar: 50 lliures amb un temps de 32.41 , 50 papallona amb un temps de 34.39 i relleus de 4x100 estils que va nedar 100 papallona.

Aquatló de Platja d'Aro

2009-10-19T00:33:00.004+02:00

El dissabte al matí (a les 12 del mitgdia) la Txell va participar a la competició de natació d'Olot, en la que va nadar 800 lliures i va fer un temps de 10' 30 segons, i a la tarda cap a Platja d'Aro a participar a l'aquatló 2,5km. correns, 1000 natació, i 2,5 km. correns un altra vegada.
Poca participació (uns 50 participants) tot i ser Campionat de Catalunya per categories, en la que el club triatló Girona Costa Brava va quedar campió de Catalunya

TRIATLÓ DE VILANOVA I LA GELTRÚ

2009-10-12T20:11:00.004+02:00

La Txell va participar al triatló de Vilanova, un triatló impressionant, sortint molt bé de l'aigua, aguantant en el sector de ciclisme i no renunciant a correr en el tercer sector, ja que el dimarts anterior va caure en bici en un entrenament a la Blume i tota la setmana que l'hi ha fet mal la part inferior de l'esquena.

Un magnífic dia va fer el diumenge a Vilanova i la Geltrú, nosaltres ja vam arribar el dissabte a mitja tarda ja que si no, es un pal tenir-te de llevar a les 5:30 del matí.

1000 triatletes inscrits, repartits en tres sortides, separades per una hora cada sortida, un 10 a l'organització.

XIX Marxa Popular Palol de Revardit

2009-10-04T19:33:00.007+02:00

Avui he anat a correr a la Marxa de Palol,
Sorpresa aquest any en sentit contrari i un xic modificada, a més segons els que portaven GPS hem fet 10'4 Qm.
Com sempre molta i molta gent, a participar d'un matí esplendit per sortir a correr i fer un esmorzar amb tot de companys que gaudeixen del mateix esport.
El temps i les sensacions bones, he fet 47 minuts, però me sentit bé tota l'estona

Aquatló de Badalona

2009-09-28T08:40:00.009+02:00

El diumenge la Txell a l'aquatló de Badalona.
Despres de començar la temporada escolar al Centre de Tecnificació J. Blume, i de començar a entrenar com Deu mana, el diumenge la Txell va participar aquesta prova que era a més campionat de Catalunya absolut i per grups d'edat, amb molt bona resolució ja que es va sentir molt be corrent i nedant, quedant 70 de 160 participants i 9 fèmina de 28 participants i en la tercera possició de categoria cadet i subcampeona de Catalunya ja que hi havia una triatleta de Banyoles no federada que no podia optar a premi per aquest motiu.

66ª TRAVESSIA A L'ESTANY DE BANYOLES

2009-09-21T00:27:00.008+02:00

Ahir diumenge al matí la Txell va participar a una travessa mítica la de l'estany de Banyoles de 2215m., a la qual ja fa molts anys que hi participa.
Aquest any va fer un temps de 31"03' entrant en la possició 69 de 508 fèmines finalitzades. Està molt bé ja que ara tot just comença la temporada, només porta 7 dies d'entrenament al centre de tecnificació J. Blume d'Esplugues de Llobregat, compaginant cada dia dos esports(natació+correr) o (natació+bici)

TRIATLÓ DE TOSSA DE MAR

2009-09-20T20:51:00.013+02:00

El dissabte vaig participar al meu gran repte d'aquesta temporada, el triatló de Tossa de Mar, ( 1500+45+10)

Organitzat excelenment pels membres voluntaris del nostre club (Triatló Girona Costa Brava) juntament amb els del Club Triatló Marina, i una molt nombrosa presencia de policia municipal, protecció civil i mossos d'esquadra.

Aquest any a més, pertanyia al circuit triatlhon series, això l'hi donava un impuls importantíssim perque els triatletes s'animesin a participar-hi.

600 triatletes inscrits repartits amb dos sortides separades de 15 minuts feien que en tot moment hi hagues un ambient impressionant en tot el recorregut, tant de natació, com ciclista, com el de correr.

Per la meva participació no vaig fer cap entreno especial, sino que vaig seguir fent tot el que normalment faig: correr una hora dos dies a la setmana, una sortida a la setmana en btt de 2'5 hores, una amb bici de carretera de 2 hores i una sessió de 1200m. a la piscina quan hi penso, i si el fi de setmana hi ha algun esdeveniment esportiu del que sigui doncs també miro d'anar-hi.

Vaig marcar-me un temps final que era baixar de les 3 hores, jo ja sabia que més o menys nedant feria uns 30", ciclisme entre 1h30" i 1h40" després faltava el sector de correr, que no tenia referències ja que no sabia com en sentiria després de pujar les dues pujades, la de Llagostera i la de Sant Grau.
Tot va anar sobre els temps previstos, vaig fer les transicions lentes i tranquil.les, a, i aquest triatló va ser el primer que vaig fer dos canvis de sabatilles, ja que sempre havia anat amb bici tant a les duatlons i triatlons que he fet, amb sabatilles de correr, però aquest triatló el sector ciclista al ser molt exigent vaig optar per perdre un minut més a la T1 i pedalar molt més be durant els 45km. que feia el recorregut i a la T2 hem vaig posar mitjons per evitar les butllofes i correr millor

Al final objectiu complert amb menys de 3h:

00:30:38 , 01:35:56 , 50:57 , temps final de 02:57:31

La part més dura va ser la final amb 10 km. que s'hem van fer eterns, sort dels ànims de familiars, amics i companys del club, que estaven repartits per tot el tercer sector, gràcies a tots.