dilluns, 28 de setembre del 2009

Aquatló de Badalona

El diumenge la Txell a l'aquatló de Badalona.
Despres de començar la temporada escolar al Centre de Tecnificació J. Blume, i de començar a entrenar com Deu mana, el diumenge la Txell va participar aquesta prova que era a més campionat de Catalunya absolut i per grups d'edat, amb molt bona resolució ja que es va sentir molt be corrent i nedant, quedant 70 de 160 participants i 9 fèmina de 28 participants i en la tercera possició de categoria cadet i subcampeona de Catalunya ja que hi havia una triatleta de Banyoles no federada que no podia optar a premi per aquest motiu.































dilluns, 21 de setembre del 2009

66ª TRAVESSIA A L'ESTANY DE BANYOLES



















Ahir diumenge al matí la Txell va participar a una travessa mítica la de l'estany de Banyoles de 2215m., a la qual ja fa molts anys que hi participa.
Aquest any va fer un temps de 31"03' entrant en la possició 69 de 508 fèmines finalitzades. Està molt bé ja que ara tot just comença la temporada, només porta 7 dies d'entrenament al centre de tecnificació J. Blume d'Esplugues de Llobregat, compaginant cada dia dos esports(natació+correr) o (natació+bici)












diumenge, 20 de setembre del 2009

TRIATLÓ DE TOSSA DE MAR

El dissabte vaig participar al meu gran repte d'aquesta temporada, el triatló de Tossa de Mar, ( 1500+45+10)

Organitzat excelenment pels membres voluntaris del nostre club (Triatló Girona Costa Brava) juntament amb els del Club Triatló Marina, i una molt nombrosa presencia de policia municipal, protecció civil i mossos d'esquadra.

Aquest any a més, pertanyia al circuit triatlhon series, això l'hi donava un impuls importantíssim perque els triatletes s'animesin a participar-hi.

600 triatletes inscrits repartits amb dos sortides separades de 15 minuts feien que en tot moment hi hagues un ambient impressionant en tot el recorregut, tant de natació, com ciclista, com el de correr.

Per la meva participació no vaig fer cap entreno especial, sino que vaig seguir fent tot el que normalment faig: correr una hora dos dies a la setmana, una sortida a la setmana en btt de 2'5 hores, una amb bici de carretera de 2 hores i una sessió de 1200m. a la piscina quan hi penso, i si el fi de setmana hi ha algun esdeveniment esportiu del que sigui doncs també miro d'anar-hi.

Vaig marcar-me un temps final que era baixar de les 3 hores, jo ja sabia que més o menys nedant feria uns 30", ciclisme entre 1h30" i 1h40" després faltava el sector de correr, que no tenia referències ja que no sabia com en sentiria després de pujar les dues pujades, la de Llagostera i la de Sant Grau.
Tot va anar sobre els temps previstos, vaig fer les transicions lentes i tranquil.les, a, i aquest triatló va ser el primer que vaig fer dos canvis de sabatilles, ja que sempre havia anat amb bici tant a les duatlons i triatlons que he fet, amb sabatilles de correr, però aquest triatló el sector ciclista al ser molt exigent vaig optar per perdre un minut més a la T1 i pedalar molt més be durant els 45km. que feia el recorregut i a la T2 hem vaig posar mitjons per evitar les butllofes i correr millor


















































Al final objectiu complert amb menys de 3h:
00:30:38 , 01:35:56 , 50:57 , temps final de 02:57:31
La part més dura va ser la final amb 10 km. que s'hem van fer eterns, sort dels ànims de familiars, amics i companys del club, que estaven repartits per tot el tercer sector, gràcies a tots.

























dilluns, 7 de setembre del 2009

Tiathlon d'Auch (França)

"GIRONINS EN EL MÓN"

El divendres a les tres de la tarda sortiem cap a Auch, en Llorenç, l'Albert, la Txell, l'Esther i jo, allà haviem quedat amb tres cracs del Castellfollit i en Pontano, per participar al triatló, en Pol i el Pontano ferien l'olimpic, i la Txell, en Llorenç, en Bonilla, en Genis i jo feriem l'sprint, un cop dins del pavelló per recollir els dorsals, els jutges francesos no van deixar participar a en Genis ja que segons ells, amb 15 anys a França no es pot participar, ( es injust, ja que segur que hagués pujat al podi, aquest nano es un crac).

Triathlon sprint:
L'aigua del riu semblava cafè amb llet "eecs" i a més el primer cayak va girar una boia abans així que en el 1er. sector, només es van fer uns 600 m., les dos transicions molt llargues, cada una de més de 400m., el cicuit ciclista: l'esfalt dolentissím, prohibit xupar roda, els primers 12km. tot ple de tobogans impressionants, i els últims 8km. un fals planer que picava a pujada tota l'estona, i a més el tercer tram no eren 5km., si no que eren més, tot això va perjudicar molt a la Txell i em va beneficiar a mi, que vaig acabar guanyant a tots els companys Gironins que hi participaven.

Triathlon Olimpic:
Premis en metàlic per els 10 primers classificats.
En Francisco Pontano hagués quedat segurament segon, però un error d'ell en el sector ciclista, (es va perdre i va fer 5km. de més), va fer que acabes 9è, i en Pol Recober del Castellfollit va acabar en la 12ª posició, fent un gran triatló.


























































































































































































































dimarts, 1 de setembre del 2009

Travessia Tossols-Basil (Olot) 800+1600m.

El diumenge va tocar la travessa d'Olot, el riu com sempre brut, ple de troncs i pedres.
Primer es van fer les sèries per categories 800m. en sentit de la corrent, i després al final la travessia llarga de 1600m. primer a contra corrent, gir en una boia, i la tornada fins el punt de sortida.
Després de totes les series i com a cloenda de la jornada abans de l'entrega de premis es van tirar a l'aigua 4 sindries immenses i 4 anecs per que els nadadors els agafesin.
La Txell va quedar 8 clas. femenina de la tavessia curta, de un total de 52 participans fem. amb un temps de 10'28". Posició 37ª de 148 nedadors en general. (sensa entrenar estar be)
I de la llarga no tinc els temps, pero era com a plan de festa i passar-ho bé.